Diario de quf1092, 18 mar. 18


Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
2960 kcal Grasa: 134,03g | Prot: 233,44g | Carbh: 200,68g.   Desayuno: 계란후라이, 통밀빵, 아보카도, 토마토, 양파. Almuerzo: 마늘, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 브로콜리, 닭가슴살, 계란후라이. Cena: 딸기, 사과, 하루견과 하루건강견과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Pasa Bocas / Otros: 네네치킨 양념치킨. más...

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