Diario de Nath Ansan, 17 mar. 18

Festinha infantil... Enfiando o pé na jaca!

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
3200 kcal Grasa: 137,02g | Prot: 107,12g | Carbh: 346,27g.   Desayuno: Café, Sadia Banha de Porco, Ovo. Almuerzo: Torresmo, Suco de Limão, Sobrecoxa de Frango, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Morangos, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brahma Brahma Chopp, Habib's Mini Churros, Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho, Algodão Doce, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Esfiha, Pastel de Carne, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha de Festa. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 70% Cacau. más...
1594 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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