Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2058 kcal
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Grasa: 113,22g | Prot: 116,32g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Orangensaft, Pflanzencreme belasan, Zwiebeln, Tomate, Ei, Kaffee. Almuerzo: Salat Mix, Frühlingsquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Geräuchertes Makrelenfilet, Salzkartoffeln. Cena: Geräuchertes Makrelenfilet, Gewöhnlicher Feldsalat, Frühlingsquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Harzer Käse, Genießer-Salami Klassik, Frischkäse Cremig-Leicht, Balance Brot. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berni1960
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