Diario de Teresina24, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1135 kcal Grasa: 52,09g | Prot: 68,63g | Carbh: 105,50g.   Desayuno: Garam, Jamur, Telur, Blewah Melon, Tomat Merah. Almuerzo: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Dada Ayam, Wortel. Cena: Opor Ayam, Cap Cay Kuah, Bihun Goreng, Blewah Melon, Semangka. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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