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Bom dia!! Haja força pra me recuperar do excesso do sábado, to inchada até agora. Essa semana vou pegar pesado no controle dos alimentos.
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767 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 53,09g | Carbh: 24,99g.
Desayuno: Cossari Paçoca Caseira, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Pitaya, Torresmo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Banha de Porco, Quiabo Cozido, Quero Molho de Tomate Tradicional, Cenouras, Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Nath Ansan
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