Diario de martyshov83, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1386 kcal Grasa: 40,98g | Prot: 77,36g | Carbh: 183,98g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almuerzo: Печеночные Котлеты, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Котлета Рыбная. Cena: Грейпфрут, Бананы. más...
1227 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana



     
 

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