Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 114,67g | Prot: 123,94g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, Netto Snack-Gurken, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Lidl Krustenbrot, Lidl Weltmeisterbrot, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, REWE Corned Beef, Meßmer Klassik, TiP Süßstoff Tabletten, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Almuerzo: Milfina Butter, Milbona Gouda Jung, Steinecke Laugenecke. Cena: Vita D'or Raffinesse, Milbona Creme Fraiche 30%, Appel Worcester Sauce, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Freshona Kidneybohnen, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Barilla Spaghetti N.5, Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Tomatenmark, Lidl Sardellenfilets, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein. más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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