Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 131,01g | Carbh: 271,73g.
Desayuno: Aldi Hot Cross Bun, Tesco Blueberries, Asda Fresh Orange Juice, Almond Milk, Bananas . Almuerzo: USN Protein Flapjack, Hellmann's Light Mayonnaise, Hovis Wholemeal Bread, Chicken Breast Meat , Walkers Wotsits (16.5g), Chicken Leg, Chicken Thigh, Soreen Original Malt Loaf. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Aldi Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's Microwave White Rice, Chilli Con Carne . más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pintura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weever7
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