Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 45,88g | Prot: 147,67g | Carbh: 56,43g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: SPAR Овощи на Пару, Три Кота Салат из Папоротника, Котлета Говяжья. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Высокопротеиновый Батончик. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de oleg voron
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