|
Расчет процента жира в организме на сегодняшний день - 29.1.
Нормы в моем возрасте 20-24.
Буду периодически замеряться для динамики.
У меня 2 проблемные зоны - необъятные бедра и послеродовой живот как на 5-6 мес. беременности. думаю, ещё дело в растяжках, они начали появляться как раз на 4-5 мес. а теперь кожа не может стянуться и жирок там очень хорошо себя чувствует...
|
1250 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 83,42g | Carbh: 74,84g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Льняное Масло, Фруктовый Рай Кекс Творожный Десерт. Almuerzo: Минтай Жареный, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Вареное Яйцо. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|