Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 82,79g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Брест Литовск Молоко 3,6%, Щедрые Хлебец Бородинский , Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Щи Кислые. Almuerzo: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. Cena: Брест Литовск Молоко 3,6%, Уха, Еврозлак Сахар Песок, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биотан , Магнит Хурма, Сельдерей. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, НТС - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akconel
|