Diario de tymik, 20 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:
1685 kcal Grasa: 60,03g | Prot: 137,52g | Carbh: 147,32g.   Desayuno: Banan, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Pilos Mleko 1,5%. Almuerzo: Łaciate Mleko 2%, Nestlé Corn Flakes Płatki Kukurydziane bez Glutenu, Danie z Ryżem i Kurczakiem. Cena: Egg, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Mayonnaise. más...
2379 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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