Diario de Italo Albuquerque, 20 mar. 18

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Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:

884 kcal

Grasa: 14,62g | Prot: 32,78g | Carbh: 162,06g. Almuerzo: Pepino (Descascado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batata Doce. Cena: Nestlé Biscoito Integral, Orquídea Biscoito Integral, Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Brasfrut Polpa de Mamão, Activia Iogurte Mamão e Cereais, Mamão Formosa, Mamão, Chá de Ervas, Mamão Papaia. más...

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Comentarios

vc vai comer só isso????? vai ficar com fome!!!!

20 mar. 18 por el miembro: Ka Anjos

Final de semana passei muito dos limites. Tenho que correr atrás do prejuízo kk

20 mar. 18 por el miembro: Italo Albuquerque

menino cadê a comida? Rsrsrsr

20 mar. 18 por el miembro: Clau 76

Não tem bem dizer nada nesse prato

20 mar. 18 por el miembro: loretxm

nossa Italo, mas tanto assim? kkkkkkkk

20 mar. 18 por el miembro: Ka Anjos

Dieta de fome ou de morte?

20 mar. 18 por el miembro: graziella.lima

🤐🤐🤐🤐

20 mar. 18 por el miembro: Auspiciosa

Que judiação.

20 mar. 18 por el miembro: claudiasedentaria

me deu desespero rsrsrs

20 mar. 18 por el miembro: Feryss

Minha gente, isso foi apenas o almoço, não foi a refeição do dia todo. Em seguida comi duas frutas. Restante do dia também comi.

20 mar. 18 por el miembro: Italo Albuquerque

Eu engordei tudo que perdi a uns meses atrás, final de semana passei muito dos limetes. Estou apenas correndo atrás do prejuízo, mas não estou passando fome. Apenas comendo pouco em horários diferentes.

20 mar. 18 por el miembro: Italo Albuquerque

tenso né, qdo a gente engorda de volta...te entendo. Segue firme que vai dar certo ;)

21 mar. 18 por el miembro: Ka Anjos


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