Diario de RobertoSaponara, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
2949 kcal Grasa: 126,01g | Prot: 232,96g | Carbh: 211,94g.   Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bistecca di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Lattuga a Foglia Verde, Lattuga, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Parma Prosciutto Crudo. más...
peso estable

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