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Pós treino
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1588 kcal
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Grasa: 55,97g | Prot: 150,24g | Carbh: 111,76g.
Desayuno: Max Titanium 100% Whey, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Pretas, Hellmann's Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Cristal Pão Integral com Castanhas. más...
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Peso Histórico de graziella.lima
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