Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 33,92g | Prot: 72,17g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Papaya, Queso Cottage, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Pico de Gallo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortilla de Maíz. Cena: San Rafael Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Pico de Gallo, Frijoles Negros, bolillo. Pasa Bocas / Otros: Cocoa, Lala Leche Deslactosada Light, Pan Dulce. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 27 minutos, Compras - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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