|
Akşam yemeğim: haşlanmış tavuk, közlenmiş soğan, nohut yemeği, kazayağı otu kavurması ve yoğurt.. Kazayağı otunu tanıyan, kalorisini bilen var mı? Ispanak olarak kalorisini girdim.
|
1278 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 79,75g | Carbh: 124,92g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Muratbey Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates. Almuerzo: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Havuç, Duru Çiya, Kabak, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Soğanlar, Nohut Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Balmar Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
3247 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Google Fit - 18 horas. más...
|
|
 Comentarios
ben duydum hiç yemedim kaloriye gelince ot sonuçta ne kadar olabilir ki dimi ama 😁 bence ıspanak ile kıyaslaman yerinde 👍 afiyet olsun 😊
21 mar. 18 por el miembro: mürüwetim
|
Teşekkür ederim😊 ben de ilk kez yedim çok lezzetliydi, ıspanağa benzer bir tadı var o yüzden ıspanak olarak girdim 😉
21 mar. 18 por el miembro: yelda76
|
Bağışıklık ve sindirim sistemini düzenler, cilde iyi gelir, mideyi korur, barğırsak kurdu tenya gibi zararlı şeyleri vücuttan atmaya yarar vs vs işe yarar bir ot yani:)
21 mar. 18 por el miembro: eyponaran
|
Pikniğe gittiğimiz yerde o kadar çok vardı ki.. Annem, ot toplamayı çok sever, ben pek yemezdim aman otlarla ne işim olur falan derdim ama bu sefer merak ettim tadını bir deneyeyim dedim, gerçekten güzelmiş boş yere bunca sene yememişim.. Bir daha tekrar aynı yere gidersek ben annemden çok toplarım herhalde :D
22 mar. 18 por el miembro: yelda76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|