Diario de BryanOnALaptop, 21 mar. 18

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2 waist sizes down. Old pants where getting waaaay to loose!

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:

1189 kcal

Grasa: 38,29g | Prot: 76,03g | Carbh: 141,18g. Desayuno: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rosarita Refried Beans, Chuy's Mexican Rice. Cena: English Muffin Pizza. Pasa Bocas / Otros: Wyler's Light Singles to Go, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

AWESOME JOB! congrats!

21 mar. 18 por el miembro: marshakanady


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