Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 75,61g | Prot: 67,49g | Carbh: 165,33g.
Desayuno: Сырник, Каждый День Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Макароны по Флотски. Cena: Орешки со Сгущенкой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная Курица, Салат Овощной с Маслом. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Marisha1987
|