Diario de myllacute2, 22 mar. 18

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Tinggi 159
Lingkaran pinggang 89
Berat badan 64
Kira kira berapa nya ideal nya

64 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

377 kcal

Grasa: 15,32g | Prot: 29,13g | Carbh: 38,25g. Almuerzo: Ikan, Putih Telur Matang, Selada Kol, Tahu. Cena: Pempek, Pare, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...

peso estable

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Comentarios

kalo tingginya 159 ideal.nya 49 kg.. kan pertitungan tb-110 😊

21 mar. 18 por el miembro: Alan.lee

di drop in sampe 49, nyaman ga..kalo ga di bulkingin sampe yang dipinginin

21 mar. 18 por el miembro: Hirarara

Ok, kak trimakasih

21 mar. 18 por el miembro: myllacute2

55kg udh ideal, gk kurus. saya pernah segitu soal nya

22 mar. 18 por el miembro: diet_fera

Ok kak trimakasih

22 mar. 18 por el miembro: myllacute2


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