Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 46,14g | Prot: 88,91g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: Овсянка, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Капуста Тушеная с Грибами, Куриная Грудка в Кефире. Cena: Хлебцы, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 18%. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allam63
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