Diario de Nath Ansan, 22 mar. 18

É, abusei da banha de porco, me deu alergia(depois de anos). Vou ter que intercalar com manteiga e óleo de coco.
Felizmente minha alergia não é grave, só dá urticária. É isso aí!

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
1083 kcal Grasa: 73,53g | Prot: 70,23g | Carbh: 28,87g.   Desayuno: Café, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Provolone, Ovo, Cossari Paçoca Caseira. Almuerzo: Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Asa de Frango. Cena: Paganini Aceto Balsâmico, Vinagre, Limão, Cebolas, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Nata, Amoras, Ducoco Coco Ralado Seco, Itambé Creme de Leite, Casa do Arroz Amendoim Torrado sem Sal, Ovo de Codorna. más...
1763 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...



     
 

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