A poquitos kilos de mi meta... sólo a 5 kg
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 28,22g | Prot: 55,77g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Almuerzo: Genial Apio, Tomates, Minuto Verde Humitas . Cena: Salmón con verduras. Pasa Bocas / Otros: Regimel Jalea, Manzana Verde. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Apple Health - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossvalderas
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