Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 77,11g | Carbh: 231,32g.
Desayuno: Netto Snack-Gurken, Lidl Hähnchen in Aspik, Meßmer Klassik, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey", Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Almuerzo: Netto Snack-Gurken, Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Milbona Gouda Jung, REWE Beste Wahl Baguette Tomate Mozarella, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Pfirsich. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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