Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 144,43g | Carbh: 338,11g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Honig Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Groentemix, Jumbo Mager Rundergehakt, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst. Pasa Bocas / Otros: Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Sinaasappelen. más...
|
|
2476 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|