Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 63,35g | Prot: 49,80g | Carbh: 247,22g.
Desayuno: Café, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Nestlé Bolacha Recheada Nescau. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lombinho de Porco, Arroz Branco. Cena: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joaofontana
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