Diario de kristiagapova, 24 mar. 18

Каждое утро;) 

Я тоже каждое утро, это когда знаю, что есть результат🤪 а когда набираю и не слежу за питанием (в зажоре), то могу и пару недель не взвешиваться) 

каждое утро натощак 

В процессе похудения - каждое утро. Но у меня правильно не расстраиваиватся и не записывать привесы, если для них нет причин. 

раньше раз в неделю ,а потом прочитала ,что лучше каждый день т.к. например за неделю я скинула кг ,а мне показывает тот же вес ,что и был изначально ,естественно я могу опустить руки ,а это была всего лишь вода . 

Стараюсь через 2-3 дня, чтобы увидеть хоть малейший результат)  

Каждый день, утром 

Я взвешиваюсь каждое утро,но в дневнике раз в 5-6 дней отметку делаю) 

Каждый день,утром 

каждое утро на одном и том же месте в квартире. еще 5 кило буду так, потом станет 99кг и цель достигнута. Дальше железки и велик в свое удовольствие. 

Каждый день утром и почти каждый день отвес😃 

Каждый день, даже когда нарушаю. Зарекаюсь, что все завтра не взвешиваюсь, а утром бегу за весами😂 

взвешиваюсь раз в неделю по субботам 

Я по средам утром 

раз-два в неделю 

каждый час, а еще во время еды, например съел котлету, взвесился, доел овощи, снова взвесился, выпил кофе, взвесился, выпил стакан воды взвесился, сходил в туалет по маленькой нужде, взвесился, сходил по большой, взвесился, до тренировки взвесился, во время тренировки взвесился, после тренировки взвесился, даже после акта онанизма ловлю эти несчастные граммы отвесов...  

DP, 🙈 

Каждое утро на тощак , и иногда ещё вечером после работы- приятно, когда придёшь с работы и минус 200-300 гр 

ежедневно 

Причём чем чаще , тем оперативнее можно среагировать на малейшее увеличение в весе