Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 49,59g | Prot: 104,93g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Магнит Банан, Дикси Киви, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Cena: Valio Сыр Ольтермани 17%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мда, Салат23. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Фчиз, Печенье. más...
|
|
2245 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 3 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|