Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 36,77g | Prot: 36,20g | Carbh: 141,04g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Urap, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Rebus, Urap, Rendang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Jelly Powder Jelly Konnyaku, Nescafe Classic, Keripik Pisang, Yakult Yakult. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 18 minutos, Descansando - 18 horas y 42 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de finda9999
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