Diario de ercanülker, 25 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2018:
2745 kcal Grasa: 126,91g | Prot: 84,24g | Carbh: 324,71g.   Desayuno: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, İHE Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Pasa Bocas / Otros: Salep, Yaş Pasta, İrmik Helvası, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit, İçli Köfte, Limonlu Kek, Çerezza Popcorn, Eti Alaska Frigo, Portakal, Muz. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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