Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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142 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 126,21g | Carbh: 222,07g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Vitamilho Flocão Cuscuz, Cafezinho, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite Integral. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Cachorro Quente, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vinho Rosé, Maçã, Banana Prata. más...
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3882 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renilson pereira
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