Ну как же так😢всю неделю вес потихоньку падал, а сегодня такой привес. И каллораж не перебирала...
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 35,70g | Prot: 73,22g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Манник. Almuerzo: Milka Darkmilk с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Помидоры Черри, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Манник, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники III, Nespresso Кофе. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Сырники III, Jardin Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Apple Health - 12 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
Comentarios
25 mar. 18 por el miembro: ЛенаКутявина
|
25 mar. 18 por el miembro: Виктория050
|
Воду пью, хотя очень не люблю(( влезает максимум 1.5 литра
26 mar. 18 por el miembro: Aksiniai
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|