Diario de fatun168, 27 mar. 18

PRnya turunin 4,5kg lagi.. dan kencangin si lengan yg masih gelambir dan si perut jelly...

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1109 kcal

Grasa: 33,89g | Prot: 53,72g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: Pisang, Yeo's Soy Rich. Almuerzo: Blewah Melon, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Urap, Udang Goreng. Cena: Cap Cay Kuah, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Fiesta Siomay Chicken, Pisang Raja Direbus Matang. más...

2045 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Zumba - 1 hora. más...