Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2010
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1547 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 96,27g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: trop50 orange juice, Purple Cow Smoothie. Almuerzo: promise fat free spread, Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Easy Turkey Spaghetti. Cena: Healthy Options Dressing Sweet Vidalia Onion Vinaigrette, watermelon, zucchini, red onion, green leaf lettuce, tomato, Beef Tips and Rice. Pasa Bocas / Otros: trop50 orange juice, banana, nonfat milk, grapefruit. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmaxwell08
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