Diario de Joanna HH, 27 mar. 18

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:-)

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,5 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2018:

1214 kcal

Grasa: 54,67g | Prot: 35,54g | Carbh: 150,45g. Desayuno: Erdbeeren, Chiquita Banane. Almuerzo: Kaufland Salatschale Hähnchen Käse. Cena: Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Nussschokolade, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. más...

2527 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen 🙂

26 mar. 18 por el miembro: Fagmich


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