Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 108,27g | Prot: 93,08g | Carbh: 334,09g.
Desayuno: Domatesler, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Light Ayran, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Baklava, Patates Kızartması, Ezogelin Çorbası, Lavaş, Baştacı Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Muz, Mandalina, Limonlu Kek, Kuru Kayısı. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|