Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2439 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 160,85g | Carbh: 329,38g.
Desayuno: Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Banaan, Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Appel. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Petit Pains Meergranen, Unox Stevige Tomaat Groente Soep. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Body & Fit Smart Popcorn, Druiven, De Ruijter Vruchtenhagel, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Aldi Whey Protein Chocolade, Sinaasappelen. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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