Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 63,96g | Carbh: 232,73g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tesco White Bread Rolls, Asda Chosen By You Sliced Beef, Jordans Frusli Blueberry, Bananas, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Yeo Valley Blueberry Yogurt, Margarine. Cena: Tesco Mousse, Green Peas (Frozen) , Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Steak Pie. más...
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3498 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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