Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 155,22g | Carbh: 312,77g.
Desayuno: Kiekeboe Xxl Hagel Melkchocolade, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn. Almuerzo: Peren, Gekookt Ei, Jumbo Paardenrookvlees, Aldi Bruine Bollen. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Prei a La Creme, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Veggie Chef Jumbo Spinazie-Kaas Rondo. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Popcorn, Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Aldi Whey Protein Chocolade, Appels. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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