Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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442 kcal
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Grasa: 20,53g | Prot: 19,51g | Carbh: 51,32g.
Desayuno: Café (Infusão), Banana Nanica. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Vitamina de Abacate. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raqqcosta
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