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28 mar. 18
Diario de Goncalvesmm, 28 mar. 18
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, 28 marzo 2018:
910 kcal
Grasa: 55,85g | Prot: 62,74g | Carbh: 38,26g.
Desayuno:
Iogurte Natural de Leite Integral.
Almuerzo:
Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Cena:
Pão Francês sem Miolo, Ovo Cozido, Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Royale.
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral (1).
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2635 kcal
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bolo de milho com pedacinhos de goiabada, igualzinho ao da minha avó... 😍 Sua mesa está muito linda.
28 mar. 18 por el miembro:
AndréaFurt
Obrigada 🙏🏻
29 mar. 18 por el miembro:
Goncalvesmm
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