Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 126,68g | Prot: 85,56g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Aldi Katenschinken, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Almuerzo: Erdbär Freche Freunde Apfel, Birne & Passionsfrucht, Schlagsahne, Mascarpone, Arla Skyr. Cena: Kokosmilch, Cheddar-Käse, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Erdnusssoße, Kaufland Bio Volkorn Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme, Erdbär Freche Brezeln Kichererbse. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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