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Today I made 5K running again on Tabata sprints. Everything hurts me. :)I hope scale will have a mercy this time. :))
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1222 kcal
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Grasa: 99,15g | Prot: 61,21g | Carbh: 23,06g.
Desayuno: cream. Almuerzo: coffee, milk. Cena: yogurt, vinegar, lettuce, Scallions, chicken breasts. Pasa Bocas / Otros: jello sugar free (home made), jello sugar free (home made). más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Correr - 16/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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