|
|
1444 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 115,72g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пирожок с Печенью, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Конфета, Хлеб Цельнозерновой, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Ашан Грудка Куриная Отварная, Гороховый Суп. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашенька Творог 9%, Домашенька Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". más...
|
|
4595 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 40 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Горошек кстати не рекомендуется кушать, а тем более если хотите похудеть )
29 mar. 18 por el miembro: Alena Kernosova
|
Много вас таких. Если очень хочеться то можно!!!
29 mar. 18 por el miembro: helenmm93
|
Я ж не килограммами его ем 50 грамм
29 mar. 18 por el miembro: helenmm93
|
Ой! А с горошком-то что не так? Его почему не рекомендуют?
29 mar. 18 por el miembro: julia.grt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|