Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 91,61g | Prot: 52,57g | Carbh: 36,24g.
Desayuno: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Polenghi Creme de Ricota Light. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de primilu
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