Diario de kristiagapova, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1183 kcal Grasa: 28,45g | Prot: 75,95g | Carbh: 163,73g.   Desayuno: Чай, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Здорово Слайсы Спелая Черника, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Яблоко, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. más...
1485 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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