Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 59,36g | Prot: 38,78g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Cena: Bud Пиво Светлое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Bud Пиво Светлое, Люля-Кебаб. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Elza Цикорий Отборный. más...
|
|
1386 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gennadievnaa
|