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Hallihallo und euch allen ein schönes Osterfest
🐰🐣💐.
Ich habe mal eine Frage ( jaaa eine von 664554 Fragen 🙈)
Montag findet der Familiäre Osterbrunch bei mir statt. Jetzt möchte ich dieses Jahr mal auf Kuchen und den ganzen süsskram verzichten . Hat jemand Vorschläge was ich machen kann? Sollte gesund sein, wenig Kalorien haben und schön aussehen 😃
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1508 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 85,68g | Carbh: 136,11g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Buko Balance, Honig, Leerdammer Leger. Almuerzo: Edeka Käse, Dinkelbrötchen. Cena: Edeka Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Baresa Grüne Oliven Entsteint, Gut & Günstig Sonnenmais, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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 Comentarios
kannst ja Kalorienarmen Kuchen machen. schau mal bei Schokokrossi oder mir rein - Käsekuchen / Quarkkuchen mit Obst.
Oder Schokokrossi hat so wraps/pfannekuchen welche du vielleicht wie ne Biskuitrolle füllen kannst?
ansonsten würde ich an deiner Stelle ein Buffet für die Familie machen, du weißt ja dann zu was du greifen darfst und was lieber für die restliche Familie ist 😉
30 mar. 18 por el miembro: FluffelSchaf
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30 mar. 18 por el miembro: Ranger 1966
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Also du willst Essen dafür zubereiten? Wie wärs denn mit Eiermuffins:
diese Muffinförmchen aus Silikon nehmen, unten mit herzhaften Dingen den Boden bedecken - Tomate, Schinken, Käse, Paprika, diverse Gemüse etc. Eier und pro Ei ein Schuss Milch verrühren (gerne auch Petersilie oä. mit rein) und die Förmchen damit auffüllen. 20min in den Ofen (Umluft 220°) und nach dem Rausnehmen gerne noch mit etwas Krümelkäse garnieren. Fertig sind sie, wenn sie oben rausgekommen sind und lecker goldig aussehen. Kommt gänzlich ohne Zucker und andere Dickmacher aus.
30 mar. 18 por el miembro: DanySNet
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Bei uns gibts immer möhrenkuchen zu Ostern
Gibts tausend Rezepte dazu
Klar hat der auch Kalorien aber ist immerhin bisschen Gemüse drin
30 mar. 18 por el miembro: liesel1234
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Ich bin heute zu Kaffee und Kuchen eingeladen und habe die Gastgeberin gefragt ob ich eine Schüssel Obstsalat mitbringen darf. Gestern kam dann eine WhatsApp dass sie sich freut, dass ich einen Obstsalat mitbringe da noch zwei weitere Gäste gesagt haben, dass sie auf Diät sind :-). Ich werde also heute Nachmittag statt Kuchen einen leckeren Obstsalat essen und ich freu mich schon drauf!
30 mar. 18 por el miembro: MaWi888
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Einen Brotaufstrich aus geräucherter Forelle. Spinatröllchen mit Lachsfüllung - die sind mega lecker und sehen toll aus.
Mit einem Zahnstocher Spieße machen, z. B. Weintraube, Käse, Schinken,... Tomate, Mozarella,...
30 mar. 18 por el miembro: wuschel_75
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Das wird schon du schaffst es
30 mar. 18 por el miembro: sonja pawlowski
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banenbrot ist auch spitze. hab ich das letzte mal ganz ohne Zucker und fett gemacht. Durch die Bananen ist er schon gut süß und sonst noch Rosinen wenn man mag :)
30 mar. 18 por el miembro: Käte123
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Ich bin da gemein, mein Tisch- meine - regeln- mein Essen 🙈 also müssen wohl oder übel alle das Essen was ich mache 🤪
Danke für die tollen Tipps. Obstsalat wird es auf jedenfalls geben und die spinatröllchen und für die Kinder das bananenbrot. Und sonst werde ich mir noch was dazu einfallen lassen. Vielleicht probiere ich mich mal im Brötchen backen.
30 mar. 18 por el miembro: Beastly22
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Scampi/Krabben, lecker und wenig Kalorien, Räucherfisch (gesunde Fette), Melone + Parmaschinken, Spargel-Schinken-Röllchen, Hähnchenbrust, Ei-Gemüse-Speckmuffins, Quark mit Himbeeren, Tomate + Mozzarella, Avocado-Banane-Schokomus, Bananenbrot, Mett, Couscous-Salat...😉
30 mar. 18 por el miembro: Viviace
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