|
|
1270 kcal
|
Grasa: 47,31g | Prot: 61,94g | Carbh: 153,52g.
Desayuno: С Пылу с Жару Сырники , Сгущенное Молоко, Шоколадница Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Nespresso Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Jardin Кофе Растворимый, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. más...
|
|
1328 kcal
|
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 15 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksiniai
|