Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 68,01g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Ровеньки Сыр Граф 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Урюк. Almuerzo: Киви, Орехи Кешью, Мария Печенье Галетное, Яблоко Семеринка, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан. Cena: Картофель Тушеный с Мясом. más...
|
|
1511 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|